Cliquez sur ce lien pour vous inscrire à l'événement sur Facebook.
Une photo comme celle-ci ou une simple mention "J'aime" si vous avez réalisé votre exercice.
Assurez-vous toutefois de faire l'exercice correctement.
Rappelez-vous bien que vous pouvez réaliser cet exercice à votre domicile ou à votre lieu de travail.
L'exercice prendra moins de 10 minutes de votre temps.
- 5 minutes pour vous préparer en consultant notre site Internet www.grandesecousse.org/pourquoiparticiper
- 4 minutes pour vous inscrire sur notre site : www.grandesecousse.org/inscrivezvous
- 1 minute pour réaliser votre exercice à 10 h 36
Une bande audio sera diffusé sur les ondes de CIHO au cours de l'exercice.
Pour ceux qui n'ont pas accès à Facebook, écrivez-nous à info@grandesecousse.org et il nous fera plaisir de partager votre expérience sur notre mur.
