NON, vous pouvez faire l'exercice à n'importe quel moment à condition que ce dernier respecte les conseils de sécurité de la technique "se baisser, s’abriter et s’agripper".
À noter que vous pouvez également vous inscrire à la Grande Secousse même si vous avez seulement pris connaissance des techniques et des conseils de sécurité à partir du site grandesecousse.org et que vous savez comment les appliquer en cas de séismes.